Viken, Østmarka OK, er allerede i full gang med vintersesongen 2023-24 og har delt ut 4 områder for Skijeger'n. Vinterpostene består av 15 poster, inkludert en velfortjent kaffepost. Postene er tilgjengelige fra 29. oktober 2023 til 24. mars 2024.

Medlemmer av TurO-klubben Norge har nå en fantastisk mulighet til å utforske Østmarka Nord Vest for Losby helt gratis. Er du ikke medlem, kan du bli medlem i dag og bli en del av fellesskapet! Årsavgiften er kun 50,- kroner. Turen viser kr 60 til du laster ned turen, resten går automatisk.

Bli medlem du også, klikk her www.turoklubben.no 

Registrere poster i 2023 eller 2024?
Vær oppmerksom på om du vil registrere vinterpostene før 1. januar 2024 for å inkludere dem i 2023s
TurO-riksranking, eller om du ønsker å ta med postene i 2024. Da må du notere ned eller ta bilde av kodene og legge dem til etter 31. desember.

Klikk her for Skijeger'n 2023-2024.

God tur!

OSLO og OMEGN: Til dere som bor i Oslo/omegn Sognvann. 

Bli med på noe veldig gøy og en spennende aktivitet torsdag 12. oktober 2023
kl. 19-20. En time med TurO i skumringsmørket og let etter noen få poster i skogen som er lyst opp med reflekser! 

Arrangøren Stifinnere'n (Nydalen Skiklubb) gjentar suksessen fra i fjor og arrangerer REFLEKS-TUR-ORIENTERING der du behøver (helst) hodelykt eventuelt en sterk lommelykt for å finne 6-8 poster langs en ca 2 km løype der vi hjelper på navigeringen med reflekser mellom postene. 

Hvor og hvordan kommer jeg meg dit?
Start og mål ved Oslo Kommunes midtpunkt;
Nedre Blanksjø, ca 20 min gange fra Sognsvann T-banestasjon eller P-plass. Nedre Blanksjø

Når?
Start mellom kl 19 og 20, og målgang seinest kl 21.

Ta med grillmat!
Vi ordner bål, så ta med grillmat og drikke i en liten sekk. 

Klær & annet
Turklær, gode terrengsko og litt varmt tøy til å ha etterpå rundt bålet.

Ta med en god oppladet hodelykt eller lommelykt.

Følg for videre oppdatert informasjon på Facebooksiden til Nydalen Stifinner'n:

Stifinner'n Turorientering i Nordmarka

Dette må du bli med på! 
Velkommen til en annerledes kveld! 

Ut og plukk poster i skjønne høstfarger! 

Nå er det høstferieuker og vi må nyte de skjønne høstfargene som hvert år er her i så kort periode. Samtidig få litt mosjon, kanskje finne sopp og bær og trekke inn den friske høstluften. Våre arrangører har fortsatt mange poster som står ute til over høstferien, og til og med lengere. Sjekk datoen på turen du velger.

Gå til Finn turer her på hjemmesiden, eller sveip øverst i appen og finn en tur som er i nærheten av deg! 

Er du ny? 
Har du ikke tatt poster tidligere, anbefaler vi deg å starte med en Grønn tur som ofte er gratis å laste ned hos de fleste arrangører. Registrer deg med ny bruker: Last ned appen "Turorientering" (link nederst på hjemmesiden), og benytt samme innlogging i appen som på nettsiden. Klikk på App guide for tips om bruk av appen på best mulig måte. 

Klikk her for App guide

Er du redd for å gå i skogen eller ikke helt trygg på å lese kart, kan du velge en Grønn tur som ligger i urbane omgivelser.
Videre kan du prøve deg på turer i skogen (Grønne og blå turer). Ta med en venn, familie eller kollega. Gå i lag og nyt turen sammen med andre og bli kjent med nye områder!

Er du usikker på hvor du befinner deg på kartet, kan du velge å slå på  "vis min posisjon" som finnes hos de fleste arrangører. Klikk på "ballong-symbolet, så ser du din posisjon med en blå prikk på kartet. Når du er ved posten, kan du skanne QR koden. Dine postbesøk og poeng blir automatisk registrert i din brukerprofil.

God høst og nyt turen i naturens pusterom!

Vi har turer for alle, ja absolutt for alle i alle aldre!  

God tur! 

AUGUST - PLUKK I VEI! 

Tid for mosjon, post- og bærplukking! 

Skogen oser av bær, især der TurO-postene står! Tviler du på om du finner bær, velger du et TurO-kart som tar deg til nye stier i skogen, og der hvor ikke alle andre går! Kartet viser vei, så kom deg ut og nyt skogens bær og skann poster på veien. Ta på godt vannavstøtende skotøy og nyt naturen! Bring med litt drikke og en matbit, da blir turen optimal!

TurO-klubben med flere fordeler
Har du sjekket TurO-klubbens tilbud? Nyhet i år. Kanskje en av turene der er gratis for deg i ditt område du vil gå? Da vil det fort lønne seg å bli medlem for bare 50 kr i årlig avgift! Et kart koster ofte mer enn den årlige avgiften. 

Områder i hele Norge
Arrangører legger ofte ut nye kart og poster, så følg med i ditt nærmiljø, gå til Finn turer! Har du allerede tatt alle poster der er mulighet til å velge en annen arrangør (Finn arrangør) og bli kjent med nye naboområder! Du vil bli overrasket hvor mye vakkert det finnes!

Oslo/Viken har et et utrolig utvalg av turer og poster, se oversikt her

TurO-appen
Har du lasten ned TurO-appen? Bruk samme epost og passord som du bruker i webportalen turo.no. Mye spennende informasjon å hente der:-) 

Se våre informasjonssider om appen mer info

Last ned app

Den kommende verdenscuprunden – i Tsjekkia fra 2. – 6. august – vil dessverre ikke bli vist på NRK, men i den anledning har Det Internasjonale Orienteringsforbundet (IOF) gleden av å tilby det norske orienteringspublikummet en ekstratjeneste.

De sender fra konkurransene i Tsjekkia med norsk kommentator. Det er velkjente Kjell-Erik Kristiansen som blir formidlerstemmen på IOF sin plattform under alle de fire konkurransene i Tsjekkia fra 2. – 6. august.

Med norske øyne blir det spennende å se verdenscupleder – og VM-vinner – Kasper Fosser tilbake i Tsjekkia hvor han vant sin første VM-tittel for 2 år tilbake.

I tillegg vil vi få en «forsmak» på hva vi kan vente under høstens EM-sprint, når denne verdenscuprunden innledes med sprint i gatenettet i Česká Lípa.

For å få med deg all action fra de fire konkurransene i Tsjekkia koster det 30 euro.
En enkelt konkurranse koster 9 euro.

Du kjøper «billett» hos IOF: her

Sendetider verdenscuprunde 2 Tsjekkia:

Sendetider (UTC +2)
Onsdag 2. august – Sprint 16:00-18:30
Torsdag 3. august – Sprintstafett 17:00-18:30
Lørdag 5. august – Mellomdistanse 11.00-15.30
Søndag 6. august – Langdistanse 11:00-15:30

Nyhet:  Sør-Tranøy IL, som holder til helt sør på Senja, er blitt oppfordret av medlemmer til å starte opp med turorientering. Denne oppfordringen er nå blitt en realitet! Hva med en liten reise til vakre Midt-Troms og ta en drøss med poster i de mest vakreste omgivelser!  
Det finnes Midt-Troms. Velkommen til Senja, Sør-Tranøy!

Turorienteringssamarbeid i Midt-Troms

Hele 295 poster fra innland til kyst fordelt over følgende fem kommuner: Bardu, Målselv, Dyrøy, Sørreisa og Senja. Et nydelig samarbeid mellom seks klubber i i Midt-Troms om turorientering. Klubbene som inngår i samarbeidet er Bardu IL, Mellembygd OL, Målselv IL, Sørreisa OL, OK Silsand og Sør-Tranøy IL. 

God tur! 

Skoda Luftetur-lokasjoner i NORGE

Utnytt ladetiden med en luftetur og litt bevegelse mens du lader bilen! 

Skoda Luftetur er et lavterskeltilbud for alle som vil prøve seg på enkel TurOrientering, og få opplevelser du kanskje ikke hadde funnet på egenhånd. Noen få poster eller stolper er satt ut som en liten runde som ikke tar lang tid, men gir energi til flere enn kun bilen!

Her er lade-lokasjoner:

Skann QR-kode på bildet. Den tar tar deg rett til app-butikkene!  

Appen har mange nye og bedre funksjoner som er enkle å ta i bruk.
Nå kan du skanne postens QR-kode superenkelt med turo-appen på mobilen. Lett finner du frem til turer i nærheten,  og du kan også se alle gratispostene som er tilgjengelige å skanne. Ja, kanskje det står en post i nærheten av deg!

Gå ikke glipp av litt moro, trim og godfølelse! 

Ta med venner eller familie på tur og let etter poster! Vi lover at du får gode opplevelser! Vi har tur-kartet og ruten du skal gå, du har lysten og motivasjonen på å prøve noe nytt! Er du helt ny, anbefaler vi deg å starte med Grønne Turer!

Les også om vår nye klubb; TurO-klubben

Lykke til ! Kom i gang og riktig god tur!

Har du ikke lastet ned appen enda, da er det på tide å prøve det denne  sommeren! Mange nye og forbedret funksjoner og enklere i bruk.

Nå kan du skanne postens QR-kode superenkelt med turo-appen på mobilen, finne turer i nærheten og i nærmiljøet og se alle gratisposter. ja, kanskje det er en post i nærheten du kan ta! Fantastisk deilig trim også!
Kom i gang og God tur!

For kun 50 kroner i årlig avgift i TurO-klubben kan du få 15 gratis turo-kart!  
Alle er velkomne til klubben, store og små!

Planlegg Norgesferien din nå og plukk poster på veien! 

Les mer her og bli medlem nå: turoklubben.no

Oversikt over alle turer som er gratis for medlemmer av TurO-klubbens! 
Mulig enda flere turer vil komme ila sommeren.

TurOrientering – naturens pusterom!

Vi har en spennende nyhet vi ønsker å dele med dere. Orienteringsforbundet og Aktiv mot kreft har nå inngått et nytt og spennende samarbeid som skal bidra til enda større muligheter for landets kreftpasienter. Initiativtageren for dette samarbeidet er Pusteromsbruker ved Bærum sykehus, Turid Williksen. Etter at Turid selv som kreftsyk benyttet Turorientering (TurO) sommeren 2022 for å bygge opp kroppen etter operasjon og påfølgende 6 cellegift-behandlinger gjennom vinteren. Hun opplevde at TurO ikke bare var svært gunstig for å bygge opp kroppens styrke, kondisjon og balanse, men at det også ga en svært god mental terapi, da det å gå rundt og finne poster tok fokus bort fra den uhelbredelige sykdommen.

TurO kombinerer gode naturopplevelser med fysisk aktivitet og hjernetrim noe som gir deg godt humør og nye utfordringer. Det er et tilbud man enkelt kan tilpasse dagsform.

Turenes vanskelighetsgrad har 4 fargenivåer: Grønn, blå, rød og svart, hvor av grønn er for nybegynnere og svart er for de viderekomne. Flere grønne turer er merket for rullestol.

Du bestemmer selv ditt eget tempo, hvor mange poster du vil finne og i hvilken rekkefølge. Postene kan både føres manuelt, eller skanne QR-kode med mobilappen.

Hvordan settes dette opp for Pusteromsbrukere og pårørende?

• Lokale orienteringsklubber knyttes opp mot de ulike Pusterommene hvor brukere kan melde seg på kurs.
• Det arrangeres kurs i TurO/ Kart og kompass ved Pusterommene ved oppstart av TurO-sesongen (dvs. mai). I tillegg arrangeres digitalt kurs.
• Det lages informasjonsmateriell til Pusterommene, som deles ut på kurset og som kan lastes ned digitalt. Deltakerne får utlevert TurO-konvolutt til ønsket område dersom det er flere alternative tilbydere av TurO-opplegg tilknyttet Pusterommet.
• Orienteringsklubbene skal innen kort tid etter kurset (innen 14 dager) invitere deltakerne ut på TurO i sentralt nærmiljø. Dersom flere klubber har tilbud ved samme Pusterom, kan deltakerne velge å delta på den turen som passer dem best. Minimum en av turene skal være så nær Pusterommet som mulig.
• Minimum en av Orienteringsklubbene skal, innen 14 dager etter nærmiljø-turen, invitere deltakerne på en TurO-tur i enkelt skogsterreng (deltakerne får kartet til turen dersom de ikke har TurO-pakke for det aktuelle området).
• Deltakerne får en premie etter registrering av et visst antall poster.
• Påmelding koster 100kr og dekker kart og kompass, pluss en t-skjorte fra Aktiv mot kreft. 

Prosjektet starter opp med disse 5 Pusterommene:

• Oslo (Lovisenberg, Ullevål og Radium)
• Bærum
• Skien
• Stavern
• Kongsberg

Del gjerne denne glade nyheten til andre som du kjenner, eller vet om og er kreftrammet.